MMA Workshop

Beschreibung

Unser MMA Basic Workshop bietet eine fundierte Einführung in die Welt des Mixed Martial Arts (MMA) und richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel. In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Grundlagen des MMA und führen dich Schritt für Schritt in verschiedene Aspekte dieses faszinierenden Kampfsports ein. Wir werden die wichtigsten Techniken und Konzepte behandeln, die für einen erfolgreichen MMA-Kampf unerlässlich sind. Der Workshop umfasst eine Vielzahl von Bereichen, darunter Stand-up-Techniken wie Schläge, Tritte und Knie, Clinch-Techniken, Takedowns und Bodenkampf. Du wirst lernen, wie du effektiv auf Distanz bleibst, den Kampf in den Clinch bringst, Takedowns ausführst und dich auf dem Boden positionierst, um Schläge, Hebel und Submission-Techniken einzusetzen. Unsere erfahrenen Trainer werden dir dabei helfen, die richtige Technik zu erlernen und sie in praktischen Übungen anzuwenden. Du wirst auch die Bedeutung von Konditionierung, Koordination und mentaler Stärke im MMA kennenlernen, um dich auf jede Herausforderung vorzubereiten.